音楽を聴くと、脳の回転がよくなる!? 知ってるようで知らなかった音楽の7つの真実

2014.09.18

今回は、科学的に証明されたおもしろい発見をご紹介したいと思います。
音楽を聴くことで得られるメリットについてのお話です。
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出典:http://www.scenicreflections.com/
この調査は、チケット売買サイト「Ticketbis (チケットビス) 」によるものです。
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出典:http://www.dancingastronaut.com/
音楽を聴くことが健康にいいことはみなさんもご存知でしょう。
ストレスを発散できるとか、不安を解消できるとか、バリバリ仕事がはかどるとか。
私DJ SHOTAは上智大学の心理学科に通う学生でもありますので、この分野にはだいぶなじみがあります。
科学が証明した音楽の神秘的な力と真実について7つほどご紹介したいと思います。

1. 知能を高める

音楽を聴くことは人間の知能を高めるとされています。
カンザス大学のメディカルセンターの知見によると、日常から音楽に触れている人は脳の機能テストのスコアが高いという実験結果が出ています。
音楽を聴くと脳の回転がよくなる、あまりピンときませんが、そういう事実があるみたいですよ。

2. 作業効率を高める

仕事や何かの作業中に音楽を聴くという方、いらっしゃると思います。朗報です。
音楽を聴きながら作業すると、作業能率がよくなるそうです。
しかし、個人的には音楽を聴くと気がそれてしまう派なので、そういう方にはおすすめできません。笑

3. リラックス効果がある

音楽を聴くことは、マッサージされるのと同じくらいのリラックス効果があることが証明されています。
日頃から音楽を聴く生活をしている人は、ストレスレベルや不安レベルが低いみたいです。
疲れたなーと思ったらまずなんでもいいので音楽を聴きましょう。

4. 鎮痛作用がある

ユタ大学の痛み研究センターによると、音楽を聴くことで痛みが感じにくくなるそうです。
肉体的苦痛、精神的苦痛のときを感じたときはぜひ音楽を聴くことを忘れないでください。
それによってなんとかなることもあるかもしれません。

5. 治療を促進させる

治療のスピードを上げる効果もあります。
脳卒中の患者の治療にも音楽は役立てられているそうです。
ミュージックセラピーとかってよく言いますよね。

6. 健康的な心を保てる

元気でたのしい音楽を聴くことは心の健康にいいそうです。
心の健康は社会的な問題としてよく取りあげられますが、まず身近にある音楽を聴くことで健康を保ちたいですね。
今では元気どころか激しいEDMで心身の健康を保っていらっしゃる方が多そうですが。笑

7. 生の音楽が効果的

以上取りあげてきた音楽の効果は、ライブやフェスなど、生演奏の音楽を聴く方が、録音された音楽を聴くよりも効果的なんだそうです。
たしかにライブやコンサートって臨場感の中で音楽を聴くので、気分がスカッとしますよね。
iPhoneやパソコンで音楽を聴くのもいいですが、生演奏にはかなわないそうです。
ライブやフェスが好きな人にとってはうれしいニュースでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。これぞ音楽の神秘。
最後の、生の音楽を聴いた方がいいという知見はおもしろい発見でした。
たしかに生歌を聴くとすごく心に響きますもんね。
生かどうかの議論は置いておいて、クラブに音楽を聴きにいくのも効果が高そうです!
これを機にもっと音楽に対して興味を持ったり、クラブに行こうって思ってもらえたりしたら幸いです。
一度きりの短い人生、ミュージックライフをたのしみましょう!!
参照サイト
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20865993
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9450304
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325186
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12119566
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793214
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013543
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20186971
4
http://www.jpain.org/article/s1526-5900(11)00745-0/abstract
5
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046917
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-02/uoh-ltm021508.php
6
http://umm.edu/news-and-events/news-releases/2008/joyful-music-may-promote-heart-health
7
http://musictherapy.oxfordjournals.org/content/3/1/17